在2021年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 76.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1899 千卡
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脂肪: 109.49克 | 蛋白质: 179.67克 | 碳水物: 42.59克.
早餐: Montesinos Queso de Cabra Tierno, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Hacendado Yogur de Proteinas, Franjuba Protein Bread, Zespri Kiwi Green, Aceite de Oliva Virgen Extra, Nespresso Café Capsulas, Danone Danacol Fresa 0%. 午餐: Mercadona Entrecot Angus . 晚餐: Hacendado Yogur de Proteinas, Pescanova Filetes de Merluza con Piel. 小食/其他: Helado chocolate proteíco. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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