在2021年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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90.3 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1470 千卡
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脂肪: 33.25克 | 蛋白质: 79.27克 | 碳水物: 95.92克.
早餐: Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake, Maitokahvi. 午餐: Valio Oltermanni, Lidl Hapankorppu, Nutrilett Chicken Soup. 晚餐: Atria Maustevoinappi, Grillimaisteri Grillikasvikset, Atria Naudan Lehtipihvi. 小食/其他: Olvi A.Le Coq. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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