在2021年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1025 千卡
|
脂肪: 28.44克 | 蛋白质: 70.40克 | 碳水物: 115.91克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Рыбная Миля Кета Слабосоленая, Кофе, Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мистраль Отруби Овсяные, Яичный Белок, Творожная запеканка с малиной. 午餐: Яблочно-тыквенное печенье, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Индейки с Кабачком. 晚餐: Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олива Факел Тунец, Творожная запеканка с малиной, Баклажан. 小食/其他: Малина, Клубника, Октябрьская Птицефабрика Пастрома, Тыквенный кекс. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|