在2014年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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91.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4216 千卡
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脂肪: 84.64克 | 蛋白质: 178.47克 | 碳水物: 652.06克.
早餐: Pink Lady Äpfel, Bananen, Seeberger Sultaninen, REWE Frische Vollmilch, Kölln Multikorn Flocken, Myprotein Instant Oats. 午餐: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Almette Frischkäse mit Steinpilz. 晚餐: Myprotein Instant Oats, Kölln Multikorn Flocken, REWE Frische Vollmilch, Seeberger Sultaninen, Döner Kebab. 小食/其他: Myprotein Myprotein Omega 3, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Frey Nutrition Frey Nutrition Malto 95. 更多的......
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一星期增加6.0 公斤
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