在2021年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1815 千卡
|
脂肪: 66.88克 | 蛋白质: 74.50克 | 碳水物: 242.65克.
早餐: Шарлотка с Яблоками, Абрикос, Омлет с Помидорами, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Конфета. 午餐: Дыня, Frico Сыр Маасдам, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Добрый Сок Томатный, Фасолевый Суп, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин. 晚餐: Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Мираторг Колбаски для Гриля, Картошка Печеная, АТБ Скумбрия Соленая, Сырой Овощ, Конфета, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|