在2021年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1101 千卡
|
脂肪: 56.76克 | 蛋白质: 55.24克 | 碳水物: 74.37克.
早餐: Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Калина Малина Батон с Сыром и Чесноком, Жареное Яйцо. 午餐: Запеченный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Овощной со Сметаной. 小食/其他: Хлебный край Квас. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|