在2021年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 50.10克 | 蛋白质: 101.15克 | 碳水物: 110.41克.
早餐: Udang, Tempe, Telur. 午餐: Kentang Goreng, Nasi Putih, Semur Daging. 晚餐: Tempe, Udang Kukus atau Rebus. 小食/其他: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Cimory Squeeze Yoghurt, Pepaya. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|