在2021年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1834 千卡
|
脂肪: 47.34克 | 蛋白质: 123.24克 | 碳水物: 232.56克.
早餐: Betânia Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Betânia Requeijão Cremoso Light, Café, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Cuscuz (Cozido), Feijão de Corda. 晚餐: Tomates, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Betânia Leite Desnatado, Bolo de Banana e Aveia, Adria Plus Life Integral, Banana, Melão, Vitao Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos, Mãe Terra Chia Semente, Integralmedica Whey 100% Pure. 更多的......
|
稳定体重
|
|
jessicaoliveiraribeirogomes的体重历史
|