在2021年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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952 千卡
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脂肪: 12.97克 | 蛋白质: 62.65克 | 碳水物: 146.80克.
早餐: Banana Nanica, Cafezinho, Pão Francês Integral. 午餐: Itaipava Cerveja sem Álcool, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cafezinho, In Natura Tomate, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Cafezinho, Contra-filé, Alface. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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