在2021年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2290 千卡
|
脂肪: 115.70克 | 蛋白质: 58.74克 | 碳水物: 256.45克.
早餐: Snickers Лесной Орех, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Кофе, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью. 晚餐: Свинья, Чипсы, Помидоры, Кофе, Рис с Курицей, Десерт. 小食/其他: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Кофе, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|