在2021年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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754 千卡
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脂肪: 41.09克 | 蛋白质: 54.77克 | 碳水物: 41.40克.
早餐: Sütlü Buzlu Kahve, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Şeftali. 午餐: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. 晚餐: Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek). 小食/其他: Eti Sütlü Çikolata. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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