在2021年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 63.32克 | 蛋白质: 64.86克 | 碳水物: 103.45克.
早餐: Невская Сушка Сушки Маковые, Кабачок, Яичный Белок, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . 午餐: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сыр-Бор Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Мираторг Окорок Свиной, Морковь, Макфа Мука, Картофель, Яйцо, Кабачок. 晚餐: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Лук, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кубаночка Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Невская Сушка Сушки Маковые, Избенка Молоко Козье . 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|