在2021年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
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62.3 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1590 千卡
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脂肪: 40.33克 | 蛋白质: 119.61克 | 碳水物: 207.18克.
早餐: Emmi Good Day High Protein Milk, Innocent Pure Fruit Smoothie, Chiefs Protein Bar Crispy Cookie. 午餐: Carrots , Zucchini , Egg, Skyr Vanille, Apple. 晚餐: Coop Mehrkorntoast, Powerfood Peanut Butter. 小食/其他: Haribo Gummibärchen, Banana, Apple, Apple, Skyr Lemon Cheesecake, Barebells Crunchy Fudge, Apricot. 更多的......
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稳定体重
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