在2021年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.2 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1829 千卡
|
脂肪: 82.34克 | 蛋白质: 160.60克 | 碳水物: 112.44克.
早餐: Сыр Чеддер, Кофе с Молоком. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Курица Вареная, Кофе с Молоком. 晚餐: Торт Сливочный Фунт, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|