在2011年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
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105.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1655 千卡
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脂肪: 47.64克 | 蛋白质: 51.96克 | 碳水物: 264.63克.
早餐: Apples, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate. 午餐: Mexican Rice, Tortilla Chips, Salsa, Mexican Style Chicken Quesadilla. 晚餐: Sweet and Sour Chicken, Welch's Grape Soda. 小食/其他: Icedream (Cone). 更多的......
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3322 千卡
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运动:
健美操(轻型的,例如居家运动) - 20 分钟, 坐着 - 5 小时, 家务 - 1 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 9 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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