在2014年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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59.0 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 不选择.
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821 千卡
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脂肪: 39.17克 | 蛋白质: 42.02克 | 碳水物: 84.64克.
早餐: Cream (Half & Half), Coffee, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Oatmeal Bread. 午餐: Spinach, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Turkey Breast, Kraft Miracle Whip Dressing, Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese. 小食/其他: Dove Milk Chocolate Truffle Hearts, Ferrara Pan Atomic FireBall Candy, Organic Prairie Beef Jerky, Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. 更多的......
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1808 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 7 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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