在2021年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
982 千卡
|
脂肪: 54.55克 | 蛋白质: 51.07克 | 碳水物: 74.34克.
早餐: الباذنجان, اندومي اندومي, ورق عنب, الطماطم, قودي فاصوليا حمراء, الجزر المطبوخ. 晚餐: بيضة مسلوقة طرية, جبنة شيدر, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (الحليب كامل الدسم), بيضة مسلوقة طرية. 更多的......
|
|