|
Nggk berasa udah 55kg aja Alhamdulillah, Selflovee🥰❤️
|
57.9 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1354 千卡
|
脂肪: 31.23克 | 蛋白质: 70.68克 | 碳水物: 194.83克.
早餐: Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Sayur Asem, Pepes Tahu, Hati Ayam, Nasi Jagung. 午餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pepes Tahu, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Ampela, Nasi Jagung, Sayur Asem. 晚餐: Tempe Rebus, TPS Food Bihun Jagung, Padamu Bihun Jagung, Buah Pir. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|