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96.80
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96.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1906 千卡
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脂肪: 57.57克 | 蛋白质: 170.90克 | 碳水物: 178.53克.
早餐: Clara de Ovo Cozida. 午餐: Frango Assado, Batata Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookie, Banana Prata, Banana Prata. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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