在2021年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
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74.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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593 千卡
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脂肪: 20.28克 | 蛋白质: 61.78克 | 碳水物: 35.35克.
早餐: Tesco Pure Orange Juice, Soft Boiled Egg. 午餐: Tuna, Tesco Cucumber, Branston Pickle, Tesco Cheese Slice, Tesco Garlic Bread Slices. 晚餐: Chicken Breast Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Cucumber. 小食/其他: Tuna, Tesco Cucumber. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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