在2021年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
723 千卡
|
脂肪: 41.23克 | 蛋白质: 17.94克 | 碳水物: 74.10克.
午餐: Колбаса Докторская, Вареники с Картошкой, Огурец (с Кожурой), Салат с Морской капустой. 晚餐: Мирролла Рыбий Жир , Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль, Картофельные Оладьи, Кабачковые Оладьи, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Новый День Мороженое (Пломбир Шоколадный). 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|