在2014年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1105 千卡
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脂肪: 56.70克 | 蛋白质: 49.06克 | 碳水物: 110.02克.
早餐: Bananas. 午餐: Water, Golden Corral Sugar Free Chocolate Cookie, Cooked Carrots, Golden Corral Sauteed Mushrooms, Golden Corral Sirloin Steak, Golden Corral potato chips, Golden Corral Honey Sesame Chicken, Golden Corral Brussel Sprouts, Golden Corral southern style cabbage. 晚餐: Lettuce, Great Value Prepared Yellow Mustard, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Butterball Mesquite Smoked Turkey Breast, Jennie-O Extra Lean Turkey Pastrami, European Style Croissants. 小食/其他: Hershey's Simple Pleasures. 更多的......
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2377 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 27 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 家务 - 10 分钟, 购物 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时 和 3 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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