在2021年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1228 千卡
|
脂肪: 47.67克 | 蛋白质: 77.14克 | 碳水物: 124.27克.
早餐: Дыня Торпеда, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. 午餐: Аджика, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры. 小食/其他: ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Дыня Торпеда. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|