在2021年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3668 千卡
|
脂肪: 144.29克 | 蛋白质: 130.35克 | 碳水物: 295.81克.
早餐: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. 午餐: Valio Kevyt Maito, Peruna, Lounashetki Fetasalaatti, Lihamureke. 晚餐: Hunaja, Voi, Texas Pete Original Hot Sauce, Maitokahvi, Rainbow Cookies Valkoinen Suklaa & Karpalo, Atria Perhetilan Broileri Siipi. 小食/其他: X-Tra Tortilla Chips Cheese, Olvi A.Le Coq, Valkoviini, Drinkki, Rainbow Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat, Linkosuo Juustopaahtoleipä, Pirkka Kevyt Meetvursti, Irtokarkki, Vaasan Ruispalat, Tuore Kinkku. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|