在2021年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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922 千卡
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脂肪: 33.08克 | 蛋白质: 58.64克 | 碳水物: 104.05克.
早餐: Domatesler, Zeytin, Yumurta, Süzme Peynir, Havuç, Salatalık, Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Patlıcan Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 小食/其他: Elma, Üzüm. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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