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rini2503的日记, 2021年07月31日

在2021年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
67.9 公斤 最近减少: 2.6 公斤.    还有: 7.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月31日:
1597 千卡 脂肪: 56.53克 | 蛋白质: 63.62克 | 碳水物: 204.98克.   早餐: Lontong, Risoles. 午餐: Selada, Fiesta Beef Slice, Nasi Putih. 晚餐: Dendeng Sapi, Nasi Putih. 小食/其他: Wall's Magnum Red Velvet, Yakult Yakult, Corn Dog, Pepaya, Tempe Goreng Tepung, Pastel. 更多的......
2183 千卡 运动: senam aerobik - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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