在2021年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
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75.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1581 千卡
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脂肪: 54.38克 | 蛋白质: 41.92克 | 碳水物: 231.27克.
早餐: Mayora Super Bubur. 午餐: Es Kelapa Muda, Telur Rebus Lunak, Nissin Ramen Rasa Kari Ala Jepang. 晚餐: Bakso Daging Sapi. 小食/其他: Cincau Hijau, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Garuda Pilus Sapi Panggang , Wall's Cornetto Disc Chocolate, Sumber Selera Bakso Daging Sapi. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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