在2021年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2471 千卡
|
脂肪: 115.26克 | 蛋白质: 117.86克 | 碳水物: 249.34克.
早餐: Costco 起司麵包, 馬可先生 蔓越莓核桃雜糧麵包, 味全 大醇豆無加糖豆漿, 香蕉, UCC 無糖黑咖啡 (273毫升), 水煮蛋. 午餐: 油炸肉餡餛飩, 炒空心菜, 豆皮, 雜糧飯, 炒高麗菜, 水煮肉片, 豬排骨, 水煮蛋, 香蕉, 全聯 蔥花麵包. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|