在2021年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
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79.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2406 千卡
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脂肪: 92.66克 | 蛋白质: 155.96克 | 碳水物: 229.18克.
早餐: MEG Keju Serbaguna, MEG Slice Melt, Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Dancow Susu, Date, Fried Egg, White Rice. 午餐: Tempeh , White Rice, Chicken Breast. 晚餐: Fried Egg, White Rice. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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