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J
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53.7 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 53.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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946 千卡
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脂肪: 23.12克 | 蛋白质: 88.83克 | 碳水物: 96.90克.
早餐: Ovo Frito, Melão Amarelo, Melancia. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 晚餐: Ovo Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Tangerina, Mamão Formosa, Aveia em Flocos. 更多的......
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稳定体重
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