在2021年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1692 千卡
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脂肪: 61.54克 | 蛋白质: 40.25克 | 碳水物: 259.57克.
早餐: Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо, Цех 85 Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом, Банан. 小食/其他: Банан. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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