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Boa noite, gente!
To sumida KKK.
Até que fim cheguei nos abençoados 100kg. Não foi fácil eliminar os 54, porém é uma satisfação ver que consegui e vou conseguir mais.
O desânimo, desmotivação e lentidão já bate aqui, mas depois de ter me pesado hoje e ter chegado aos 100, me sinto com uma energia da porra para continuar KKKK.
Essa semana irei reformular alimentação para dá um reset no organismo e começar com foco os 90kg com tudo.
E vocês estão bem?
Fiquem em casa e tomem cuidado.
bjs , 🌸💜
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100 公斤
最近减少: 54 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少0.5 公斤
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