Hathor7760的日记, 2014年02月26日

在2014年02月26日体重纪录（没有日志纪录）

95.5 公斤最近减少: 12.2 公斤. 还有: 13.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年02月26日:

668 千卡

脂肪: 18.58克 | 蛋白质: 51.07克 | 碳水物: 72.18克. 早餐: Marmelade, Butter, Hartgekochtes Ei, Bauernbrot, Cucina Prosciutto Italiano. 午餐: Gemischter Salat mit Dressing, Oldenländer Schnitzel Paniert. 更多的......

2724 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时和 25 分钟, 休息 - 14 小时和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少9.8 公斤

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