88nuchamaks07的日记, 2021年07月30日

在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）

106.6 公斤最近减少: 8.4 公斤. 还有: 6.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月30日:

3078 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 4 小时和 18 分钟, 休息 - 11 小时和 42 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

88nuchamaks07的体重历史