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IzzySantos
日记
2021年07月30日
IzzySantos的日记, 2021年07月30日
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在2021年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
78.8 公斤
最近减少:
7.1 公斤
.
还有:
8.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月30日:
429 千卡
脂肪: 28.07克 | 蛋白质: 30.47克 | 碳水物: 17.36克.
早餐:
Pingo Doce Iogurte Grego Natural, Mirtilos.
午餐:
Abacate, Pingo Doce Frango Assado.
更多的......
一个星期减少3.1 公斤
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