在2021年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
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90.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1134 千卡
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脂肪: 41.80克 | 蛋白质: 63.74克 | 碳水物: 104.11克.
早餐: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido. 午餐: Pão Branco, Ovo Estrelado, Cerveja, Batatas Fritas Caseiras, Carne de Vaca. 晚餐: Lidl Sopa de Couve-Flor. 小食/其他: Pingo Doce Bran Flakes, Milbona Skyr Natural . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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