在2011年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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52.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1244 千卡
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脂肪: 30.26克 | 蛋白质: 71.20克 | 碳水物: 179.55克.
早餐: Honey Roast Ham, 2% Milk Singles Sharp Cheddar, Bagel Thins - Everything, Egg White. 午餐: Bagel Thins - Everything, Miracle Whip Light, Chunk Light Tuna. 晚餐: New Orleans Style Dirty Rice with Pork, Market Creations Chicken Alfredo. 小食/其他: Hard Candy, Zoo Animal Crackers, Baked Cheddar Snack Mix. 更多的......
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1625 千卡
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运动:
休息 - 5 小时 和 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 站立 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 50 分钟. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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