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Bald hab ich mein erstes Ziel erreicht und dann geht es weiter zum nächsten Ziel... Habe kein endgültiges Ziel... Kommt drauf an wo ich mich persönlich wohl fühle.
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89 公斤
最近减少: 29.8 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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697 千卡
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脂肪: 30.31克 | 蛋白质: 33.04克 | 碳水物: 68.61克.
早餐: Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 午餐: K-Classic Pikante Cevapcici , Culinea Bratkartoffelpfanne, Sakir Tavuksosis. 晚餐: Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Ein super Ergebnis hast Du schon erzielt. Respekt. 👍 Ich habe es genauso vor. Habe bei mir 77 Kilo als Ziel angegeben und wenn mehr runter geht..... schauen wie's aussieht 😀😉😃
2021年07月30日 会员：: Jule Go !
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Dankeschön... Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg 😉 wir schaffen das 👍
2021年07月30日 会员：: bellaitalia40
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