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rayut
日记
2021年07月30日
rayut的日记, 2021年07月30日
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在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
67.9 公斤
最近减少:
12.9 公斤
.
还有:
8.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月30日:
1913 千卡
运动:
Full body Hiit - 30 分钟, 休息 - 17 小时, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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