|
Jum'at Mubarok.. 😇
|
73 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1175 千卡
|
脂肪: 48.93克 | 蛋白质: 77.13克 | 碳水物: 102.62克.
早餐: Aqua Air Mineral, Nasi Putih, Daging Sapi Giling. 午餐: Aqua Air Mineral, Chicken Nugget, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Rempeyek. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|