在2011年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1860 千卡
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脂肪: 79.93克 | 蛋白质: 147.50克 | 碳水物: 149.67克.
早餐: Egg White, Egg, Peanut Butter, Avocados, sweet italian sausage, Kale, Grapefruit (Pink and Red). 午餐: Spinach, Asparagus, alexia, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Avocados. 晚餐: broc, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 小食/其他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Extra Dark Chocolate 85% Cocoa, Peanut Butter, True Protein Pea pp, Brown Rice Cakes. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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