在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2599 千卡
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脂肪: 80.61克 | 蛋白质: 162.66克 | 碳水物: 310.81克.
早餐: Danone Iogurte Natural Desnatado , Castanhas-do-Pará, Morangos, Maçãs Gala, Banana Prata, Mamão Formosa, Power One Pasta de Amendoim Integral, Vitória Uva, Goma de Tapioca. 午餐: Feijão Carioca Cozido, Gelatina com iorgute e leite, Beterrabas, Cenouras, Mexerica, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Gelatina com iorgute e leite, Salsaretti Molho de Tomate Tradicional , Porto Alegre Mussarela Light, Massa para Pizza a Predilleta, Perdigão Linguiça Calabresa, Tomates, Tirolez Mussarela Light , Catupiry Requeijão Light, Frango Desfiado. 小食/其他: Massa de pizza de farinha de aveia, Pão de batata doce, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Abacate, Banana Prata. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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