在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
322 千卡
|
脂肪: 9.48克 | 蛋白质: 20.59克 | 碳水物: 87.80克.
早餐: مخابز قاسيون الخبز الاسمر, الطماطم, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة, بيضة مسلوقة. 小食/其他: التقاح الأحمر, تين. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|