在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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703 千卡
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脂肪: 42.00克 | 蛋白质: 43.66克 | 碳水物: 36.64克.
早餐: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, ARO Масло Крестьянское, Сыр-Бор Сыр Российский, Хмельницкие Булочные Хлеб "Арома" . 午餐: Куриное Филе Вареное, Чеснок, МКС Сметана 20%, Морковь. 小食/其他: МКС Сырок Творожный Киви, Чай. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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