在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
961 千卡
|
脂肪: 43.12克 | 蛋白质: 28.12克 | 碳水物: 115.66克.
早餐: Баян Сулу Конфета "Самал". 午餐: Петрушка, Помидоры, Вареное Яйцо, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Огурец (с Кожурой), Кабачковый торт. 晚餐: Мирролла Рыбий Жир , Помидоры, Вареники с Картошкой, Салат с Морской капустой. 小食/其他: Голден Яблоко , KDV Бонфетти , Twix Twix, Село Лесное Молоко 2,5%, Банан, Шин-Лайн Мороженое Бомба Сливочный Стакан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|