在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2117 千卡
|
脂肪: 47.45克 | 蛋白质: 68.86克 | 碳水物: 299.52克.
早餐: Компот Ягодный, Кампина Йогурт Фруттис 8%, Банан, Красный Лук, Сыр Чеддер, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Акватория Форель Слабосоленая, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. 午餐: Семга Слабосоленая, Мидии (Вареные или на Пару), Trattoria di maestro Turatti Гнёзда. 晚餐: Томское Пиво Пиво Холодный Хмель. 小食/其他: Кукуруза Вареная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|