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ladysou的日记, 2021年07月30日

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92.5 公斤 最近减少: 2 公斤.    还有: 27.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月30日:
1093 千卡 脂肪: 41.59克 | 蛋白质: 42.78克 | 碳水物: 135.54克.   午餐: Rasvaton Maito, Pakkasmarja Mansikka, Flora Flora & Voi Maukas Merisuola, Myllykivi Kaurahiutale . 晚餐: Forssan Punajuurisalaatti, Tomaatit, Flora Flora & Voi Maukas Merisuola, Paistettu Kananmuna, Milbona Maasdam Classic, Tortilla. 小食/其他: Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Rasvaton Maito, Mansikat, Banaanit. 更多的......
一星期增加0.5 公斤



     
 

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