在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1850 千卡
|
脂肪: 68.38克 | 蛋白质: 72.44克 | 碳水物: 262.26克.
早餐: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Вареное Яйцо, Галка Цикорий с Шиповником, Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо, Ранчо Сосиски Смачні, Білоцерківський Сир Філадельфія, Жменька Рисовые Хлебцы. 午餐: Мороженое Пломбир, Сильпо Пампушки с Чесноком , Телятина Отварная, Борщ Украинский. 晚餐: Молокія Кефир 1%, Ферма Сыр Кисломолочный 5%, Арбуз. 小食/其他: Тыквенные Семечки. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|