在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2597 千卡
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脂肪: 31.50克 | 蛋白质: 142.39克 | 碳水物: 417.65克.
早餐: Mandorle, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Coop Fiocchi di Riso con Grano e Orzo Integrali, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Derby Blue Zero Frutti Rossi, Caffè Espresso. 午餐: Kania Ketchup, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Kania Dressing Erbette, Petto di Pollo, Carne, Patate Rosse (Polpa e Buccia, al Forno), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 晚餐: Ananas, Lidl Pane Tartaruga, Freshona Cipolline all'aceto di Vino , Freshona Pisellini Finissimi, Riso Basmati, Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini. 小食/其他: Noci, Pesca Noce, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Mirtilli. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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