在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 68.19克 | 蛋白质: 99.43克 | 碳水物: 133.99克.
早餐: Kuhne Бальзамический Соус, Руккола, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Комо Сыр Фамилия 30%, Українська Зірка Сёмга, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Селянське Сливки 8%, Болгарский Перец, Руккола, Пшеничная Крупа, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, АТБ Кабачок, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки. 小食/其他: Селянське Сливки 8%, Alexis Цукерка Вітамінка Чорниця, Сухие Жареные Очищенные Семечки. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|